Статья о том, как женщины после климакса могут похудеть и вернуть себе здоровье и уверенность в себе. Автор рассказывает о своем опыте и о том, как ей помог диетолог и врач Андрей Никифоров. Она подчеркивает, что программа Андрея - это не голодовка, а полноценное питание, где есть и жиры, и углеводы. Также она узнала, что можно помочь себе похудеть с помощью дыхания. За месяц автор скинула 9.5 кг, ушли объемы до 10-13 см, стало легче дышать и проще ходить.